普段、レギュラークラスを受けていて、『イマイチわからない・・』『本当に合ってるカナ・・・』と思ったことありませんか？

その悩み、解決できます！！

 

◎あなたのポーズはそれでいい？→ヨガでケガしないために・・・正しい体の使い方を知ろう！

◎自分の骨や筋肉、骨格はどうなっている？→自律神経やホルモンの働きを知れば、「なるほど」が見えてくる！

◎「呼吸法」大切だと知っているけど、正しい方法がわからない→質の高い呼吸法を知って、普段の生活にも活かそう！

◎病気にならない体作り→自分の体質を知って、病気を未然に防ぐ自分だけの知恵を養おう！

◎瞑想ってよく聞くけど、どんなもの？→正しい瞑想法を知ることで、ゆとりの生活を実現しよう！

◎ストレスはヨガでも解消できる？→日頃のストレスをためないための哲学があります！

ＢＴＣ（ヨガ・ベーシックトレーニングコース）は

ヨガをもっと知りたい！知らないからこそ、知りたい！

という初心者を始め経験者まで、美味しいとこどり満載のコースです！

スタート日は→5月29日（日）全８回

担当講師は、カナコ先生！

説明会を、☆5月14日（土）17:30～18:30（体験付き）　※500円（ロハスメンバー/月会費メンバー無料）

☆5月15日（日）15:30～16:00

で、ご用意しております!(^^)!

説明会を受けられた方には、特典もご用意しております☆☆

みなさまのご参加を心からお待ちしております＼(^o^)／