10月の1か月間、lululemonOSAKA と studio yoggy がコラボレーションします。
いつものスタジオを飛び出して、
雰囲気も変えて、
ヨガやピラティスを楽しでみませんか？
無料クラスとなりますので、お友達誘ってお気軽にご参加ください！
〇月間スケジュールは以下で予定しております。
①10/7(土） 13:00－14:00 エミ
コアコントロールピラティス・ベーシック
体幹部を強化し、しなやかで強い体づくりを目指すクラスです。
基礎から応用までの体の使い方を学び、コントロール力を養います。
呼吸法、姿勢の確認、また集中力を高めたい方におすすめです。
②10/8（日） 13:00－14:15 カナコ
ヨガ フローⅠ
呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動くクラスです。
バランスのよい動と静の時間を持つことで、自分と向き合います。
心身をリフレッシュしたい方、集中力を養いたい方、動く楽しさを味わいたい方におすすめです。
③10/15（日）13:00－14:15 ミコ
シヴァナンダヨガ ビギナーズ
インドの伝統的なスタイルのクラスです。
呼吸法から始め、12の基本ポーズを一つひとつゆっくり行い、体、心、精神をリラックスさせます。
身体的な運動だけではなく、スピリチュアリティを高めたい方におすすめです。
④10/29（日） 13:00－14:15 カナ
ヨガ ボディⅠ
体の使い方を学び、じっくり動くクラスです。
一つひとつのポーズを丁寧に、意識的に体を動かすことで、自分の可能性や本来持っている強さを再認識します。
↓lululemonOSAKAスタジオはこんな感じです↓
鏡がある！ いつもの自分のポーズも確認できますね！
〇注意点〇
- ヨガマットはこちらで準備します。
- レッスン10分前までにお越しください。
- お着替えは試着室を使用できますが、混雑を避けるため予め運動できる格好でお越し頂けると助かります。
- 体調管理はご自身でお願いします。lululemon・studio yoggyインストラクターは責任を負い兼ねますので、ご了承ください。※キャンセルをされる場合は、前日までにご連絡下さい。無断欠席された場合は、今後予約の受付が出来なくなることもございますので、ご了承下さい。
- レッスン10分前までにお越しください。
- お着替えは試着室を使用できますが、混雑を避けるため予め運動できる格好でお越し頂けると助かります。
- 体調管理はご自身でお願いします。lululemon・studio yoggyインストラクターは責任を負い兼ねますので、ご了承ください。※キャンセルをされる場合は、前日までにご連絡下さい。無断欠席された場合は、今後予約の受付が出来なくなることもございますので、ご了承下さい。
※完全予約制となりますので、lululemon osaka まで直接ご連絡お願い致します※
lululemon osaka : 06-6120-9933
メールアドレス : shinsaibashi-shwrm@lululemon.com
↓lululemonOSAKA facebookページ↓
https://www.facebook.com/lululemonOsaka/
皆さんのご参加お待ちしております！
