みなさま こんにちは^^
少しづつ暑い季節がやってきましたね!!
最近は温度差があり、体調管理が大変ですね。
水分をたくさん補給して
呼吸を穏やかにすごせる毎日を送ってくださいね♬
🌼さて今回は、6月のワークショップのお知らせです！
6月9日（土）13：45-15：00 講師：エミ
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気になる方は講座をクリックくださいね☆
自分の体はどうなっている？に答えます！
"エクササイズには慣れてきたけれど、これで合っているのかな…“
"少人数でみてもらって、次のステップを見つけたいな…"
と思ったことはありませんか？
そんなお悩みを解消していただけます。
エクササイズクリニック パート3では、以下のエクササイズを確認します。
・ソー
・スワン
・サイド・キック
・フロント＆バック
・プッシュ・アップ
・立位姿勢
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🌼同日、ピラティス・ベーシックトレーニングコースの説明会を行います！
6月9日（土）15：10-15：40 講師：エミ
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気になる方は講座をクリックくださいね☆
「ピラティスインストラクターになりたい！」
そんな方のための、ピラティス無料説明会です。
トレーニングコースの事以外にも、
「ピラティスをもっと知りたい！深めたい！！」
という方もご参加いただけます☆お気軽にご参加ください！
