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OSAKAスタジオ 8月のおすすめクラス

2020年07月22日

いよいよ夏本番!!


8月のおすすめクラスは『ヨガ フローⅠ』!!




気温も高く、太陽の光を浴びる機会も増え、エネルギーに満ち溢れた季節がやってきました。



活動的に過ごしたい時ですが、暑い日が続くと 疲れが取れない・食欲不振・眠りが浅いなど、いわゆる『夏バテ』の症状がでることも・・・



じつは夏は一年の中でも代謝が落ちやすく、消化機能も弱まる季節でもあるのです。




そんな夏を快適に過ごすために、ヨガで体を動かしスッキリ リフレッシュしませんか?






yoggyのヨガのプログラムの中でも フローⅠのクラスは 呼吸に合わせ流れるように、しっかりと動いていくクラスになります。



自分の呼吸に集中することで意識もクリアになり、たっぷり動いた後のシャバーサナは心も体も最高のリラックスが味わえます。




OSAKAスタジオ 8月の 『ヨガ フローⅠ』 のクラス

 

月曜日 13:00~  チエ先生

水曜日 12:30~  カナコ先生

    18:45~  カナ先生

木曜日 10:45~  ミカコ先生

金曜日 12:45~  サキ先生

土曜日 15:45~  ジュリ先生 (第2・第4週はフローⅡのクラスになります)


※祝日・お盆は特別スケジュールになります!そちらも是非チェックしてみてください!!




OSAKAスタジオでは、 ヨガ フローⅠのクラスが沢山開催されています!


是非いろいろなクラスを受けて、ココロもカラダもリフレッシュしてください♪♪♪




みなさまにお会いできるのを楽しみにしております!!!