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♫12月のアロマヨガ♫

2015年12月11日

オレンジ 


12月のアロマヨガで使用するアロマのご紹介


 


オレンジスイート・・・誰にでも愛されるオレンジの香り♫気持ちを明るくし、緊張やストレスを緩和してくれます。消化器系の不調に働きかける最もいい精油とされています!


「認知症予防・緩和」としての効果が認められ、話題になったこの「オレンジ・スイート」。オレンジの中の「リモネン」という成分にリラックス効果があるといわれています♫

ポマンダー (2)

 

シナモンリーフ・・・おなじみの香り♫スパイスだけど、ハーブなんですね!疲れた心に作用し、気持ちを高ぶらせてくれます。体を温め食欲を増進させ、抗菌作用に優れているので風邪の初期症状にいいとされています♫


 

☆☆☆今月のアロマヨガの日程です♪☆☆☆


毎週火曜日 12:45~14:00  講師:アツコ先生


12月20日(日16:00~17:15  講師:アツコ先生


※アロマヨガの受講を考えていらっしゃるお客様へ

アロマヨガを受ける前に、「ヨガ・リラックス」「ヨギーイン-ボディベーシック」を、まず受講することをオススメします♫

ポマンダー (1)

 

✿✿✿✿✿✿ちょこっとコラム✿✿✿✿✿✿✿


ヨーロッパでクリスマスのお祝いに作られる「ポマンダー」は、「オレンジ」に「クローブ」をぎっしり差して、「シナモン」をまぶして作られます。オレンジにクローブをさした瞬間に、とてもよい香りが広がり、クリスマスモード一色になります\(^o^)/