こんにちは！

毎週金曜日18:30からピラティスを担当している「レイコ先生」

をご紹介します✿

10年以上の指導歴があるレイコ先生

ピラティスをすることで、「体力があると思っていたのに、実はあまり体をちゃんと使えていなかったことに気づかされた」

と、はじめてピラティスに出会った時に感じた、という。

軽快なテンポで心地良くクラスを進めていく、レイコ先生。

時にはキビしく（？）時には笑いを。

そんなレイコ先生の楽しいクラスです!!

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✿毎週金曜日18:30～19:30✿

第1、第3、第5⇒「体幹コントロールピラティスⅠ」

第2、第4⇒「体幹コントロールピラティスⅡ」

みなさまのご参加おまちしてます＾＾