こんにちは！

風邪やインフルエンザが猛威を振るってますね

人混みには気をつけましょう!!

マスクは必須です＾＾

昨日、ずっとグルテンフリーを実施していたインストラクターとお話しをしていました。

お正月、家族が集まる中、一人だけグルテンフリーを突き通すことができずに、結局小麦粉の中毒性を取り戻してしまった。というお話でした。。汗

ジョコビッチはグルテンフリーを実施して、結果がついてきたそうです。

認知症も懸念されている小麦粉・・。

どれを取るか、実施するか？

すべてが自由であるからこそ、

どの選択をするのか・・？

その選択に必要なモノのひとつが、自分に合った食べ物を知ること!!

それがアーユルヴェーダです。

『アーユルヴェーダ：食事編　2月26日（火）19::00～21:00』講師：浅貝賢司

◆この講座で学べること◆

①情報に左右されない、自分が満足する食事を知る

②不調や人間関係を改善するヒントを知る

③いのちが輝く食事とはなにか？を考える

『アーユルヴェーダ：基礎編　2月15日（金）19:00～21:00』　講師：浅貝賢司

◆この講座で学べること◆

①アーユルヴェーダとは何か？

②生まれたときに決定する自分の体質とは何か？

③体質別の生活法など

お申込みはWEBまたはお電話（06-6363-2181）にて♪

『アヌサラヨガとアーユルヴェーダ～自然のリズムと生きる』2月3日（日）16:30～18:30』　講師：ジャッキー・プリティ

◆この講座で学べること◆

①心地よい睡眠習慣について学べる

②冬や春における食事について学べる

③アーサナやメディテーデョンの自己練習の方法

④魂や身体に、神聖な拠り所を感じるための方法

お申込みはWEBまたはお電話（06-6363-2181）にて♪

好評申込み受付中！！

お待ちしております！！