ストレスを軽減し質の良い睡眠へ導くためのヨガ  福岡スタジオで開催

このヨガのプラクティスは、神経を落ち着かせ、安眠へ導くリラックスするためのものです。
健康な体と精神にとって、眠りは必要不可欠ですが、
良い睡眠をとるためには、5つの要素があることをご存じですか?

このワークショップでは、科学的リサーチによって「眠りの質の改善」が証明されている一連の
シークエンスを練習します。
その一連のシークエンスとその背後にあるメソッドを学びご自身で実践し、
〝安眠と健康なライフスタイルに役立てましょう!!″

※より良いリラックスへ向かうために、しっかり動いていくクラスです。
※通訳が入りますので、ご安心ください。

▼△▼△▼△▼△▼△過去の受講生の声▼△▼△▼△▼△▼△

・ララ先生の素敵な優しい声でクラス中とってもリラックスできました。
・睡眠が深まる効果的なシークエンスを学べて活用できそうと思った!
・実際にクラス中のシャヴァアーサナですっきりした感覚を得れました。
・レム睡眠とノンレム睡眠についての講義が少しあり、充実した内容でした。



 自分が持つ知識を惜しみなく共有してくれる人を求めて
【ララ・ベヌーシス先生】
>>topics&blog

開催情報

日時 2017年8月25日(金) 19:00〜20:30
場所 福岡スタジオ
講師 ララ・ベヌーシス
受講料 4,500円(税込4,860円)

・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off

・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off

・クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off

・チケット3回分 ※特別ご優待券、スタートチケット利用不可
募集定員 34名
対象 どなたでも
持ち物 動きやすいウェア
注意事項
お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。
お問合せ スタジオ・ヨギー福岡

tel 092-738-5888  E-mail:fukuoka@studio-yoggy.com

 
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。
CE・CY継続対象
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