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はじめての方におすすめのクラス

2018年03月25日

ヨガや、ピラティスをはじめて体験される方や、

やったことはあるけれど自信がない方へおすすめのクラスをご紹介します。


🔰はじめてのヨガ

これからヨガを始める方、ヨガ初心者のためのクラスです。

基本的な呼吸とポーズを、説明を交えながら丁寧に進めていきます。

不安なことはなんでもインストラクターにご相談ください。

【4月スケジュール】

 ◇20日(金)18:45~20:00 (ミコ)


【5月スケジュール】

 ◇11日(金)18:45~20:00 (ミコ)

 ◇19日(土)10:45~12:00 (カナコ)



🔰はじめてのピラティス

これからピラティスを始める方、ピラティス初心者の方におすすめのクラスです。
呼吸法や基本姿勢、基本的なエクササイズを、説明を交えながら丁寧に進めていきます。
ヨギーのピラティスのクラスについての違いを知りたい方にもおすすめです。

【4月スケジュール】

 ◇5日(木)12:00~13:00 (エミ)


【5月スケジュール】

 ◇13日(日)14:45~15:45 (エミ)

 ◇24日(木)18:45~19:45 (ナミ)


上記以外にも未経験の方におすすめのクラスを多数ご用意しております!

詳しくはコチラをご覧ください。



ご予約は、WEB
またはお電話(tel:06-6363-2181)にて承っております。

ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。