陰ヨガ into the stillness〜静けさの中へ〜


陰ヨガは”ゆだねるヨガ”とも形容されるように
一つのポーズに数分間、留まります。
じっくりと時間をかけることで、
筋肉が緩み、筋膜等の結合組織に働きかけ、回復とリラックスが促されます。


 


また、ポーズの中で感覚を研ぎ澄まし、
内側から変化を観察する瞑想的なアプローチは、様々な気づきをもたらしてくれることでしょう。


 


レギュラークラスでは、アシュタンガヨガを担当する、トモヒロ先生が陰ヨガのワークショップを初開催。
普段アシュタンガやヴィンヤサ等、”陽”のヨガを実践されている方にもおすすめです!
皆様のご参加をお待ちしています。


 


講師:トモヒロ先生


開催情報

日時 2017年1月21日(土) 11:15 - 12:45(90分)
場所 新宿EASTスタジオ
講師 トモヒロ
受講料

3,500円(税込3,780円)
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込み価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込み価格より20%off
チケット:2回分 ※3回券利用不可


募集定員

40名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

スタジオ・ヨギー新宿EAST tel:03-5919-4131


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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